【消息】睡前6个超简单的小动作让你的小肚子去无踪
发布时间：2021-01-06 15:18:18
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来源：离心泵厂家
1、平躺在床上，双手放在身体两旁，双脚并拢，慢慢抬起来，这时候要吸气，尽量用肚子的力量。
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1、平躺在床上，双手放在身体两旁，双脚并拢，慢慢抬起来，这时候要吸气，尽量用肚子的力量。