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更年期提前的原因_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 19:11:46 阅读: 来源:离心泵厂家

导语:  更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变

更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为更年期综合症。

123下一页在一些病院的妇科门诊里,常常有春秋不满40岁就停经的白领女性来看病,停经让她们感到焦急,同时泛起的一些现象更使她们不知所措,有的因此心理抑郁,敏感多疑,情绪多变,不时与同事、家人发生冲突。空军总病院妇产科主任医师杨琳指出,这是女性更年期提前的表现。  一般女性45岁才进入更年期,那么为什么这些中青年女性会提前呢?杨琳指出,更年期提前主要是因为卵巢功能过早衰退,导致体内雌激素水平过低引起。  30到40岁的白领知识女性,仍要面临生存压力和激烈的竞争,使她们体力长期透支、精神长久处于一种高度紧张状态。超负荷的心理压力会使激素分泌水平降低或溘然消失,导致更年期提前泛起。  此外,长期口服或外用雌激素类避孕药物,长期营养不良,患有贫血和过于消瘦,长期没有性糊口也都可能引起这种情况。  专家指出,女性的更年期提前,所以相应的保健和治疗也要提前。职业女性从35岁起,就应关注更年期保健。更年期保健包括保持心情痛快,培养广泛爱好,以良好的心理素质坦然面临各种竞争;平时留意劳逸结合,积极锻炼,养成良好的作息习惯。另外可以通过睡眠、听音乐、看书或旅游来缓解压力,感慨感染糊口和家庭带来的乐趣和温馨;维持正常的夫妻性糊口;留意公道营养,适量吃些含动物脂肪的食品,多喝牛奶,留意补钙。  此外,女性还应留意更年期信号,如潮热出汗、心慌气短、情绪波动、月经紊乱、肌肉酸痛、皮肤弹性减退、恶心、腹胀、腹泻和便秘等。对更年期所引发的多种相关疾病,要坚持早发现早治疗早预防的原则。 123下一页

导语:  人到老年常常会有呼吸疾病的困扰,其实,无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者,都可以通过做深呼吸来养肺,以达到缓解症状的目的,这种深

人到老年常常会有呼吸疾病的困扰,其实,无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者,都可以通过做深呼吸来养肺,以达到缓解症状的目的,这种深呼吸最好是在早晨5点进行。  【1】早上5点深呼吸,最养老人肺  ①、深呼吸:每一次吸气都要将小腹鼓起,使得气沉丹田,同时双臂向两侧扩展,以让肺脏的上中下三层得到滋养。  ②、深呼吸后,老年人还可以通过按摩大椎穴(12下一页

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