清炖草鱼是一道常见的家常菜肴,草鱼肉质鲜嫩,营养丰富,而且味道鲜美。下面我将介绍一种清炖草鱼的家常做法。
准备材料:
1. 新鲜草鱼一条,约500克
2. 姜片适量
3. 葱段适量
4. 料酒适量
5. 清汤适量
6. 盐适量
7. 白胡椒适量
8. 食用油适量
步骤:
1. 草鱼垂直切成两段,洗净备用。将草鱼放入开水中焯水,焯水的目的是除去草鱼的腥味。
2. 锅中加入一些食用油,放入葱段和姜片煸炒出香味,然后加入适量的料酒炒匀。
3. 把焯水后的草鱼放入锅中,翻煎至两面呈金**。
4. 加入清汤,清汤的量要稍微多一些,以覆盖草鱼为准。
5. 放入适量的盐和白胡椒调味。
6. 将锅盖盖好,开小火慢炖大约20分钟,期间要保证锅中有足够的汤汁。
7. 关火前,用少许的淀粉勾芡,使草鱼炖汤稍微浓稠一些。
8. 转移到盘中,撒上一些葱花和香菜叶装饰即可。
温馨提示:
1. 清炖草鱼的火候要注意,不可过火,以免草鱼肉烂掉。
2. 草鱼一定要新鲜,并尽量选用体形健壮的草鱼。
3. 料酒炒匀后放入草鱼的目的是为了去腥味,并增加草鱼的鲜香味道。
4. 清汤的量要适量,草鱼需要完全浸泡在汤中炖制,以便使草鱼炖煮均匀。
5. 清炖草鱼的时间不必太长,大约20分钟即可。时间过长容易使草鱼肉质过烂。
清炖草鱼是一道简单又营养的家常菜肴,它不仅能够为我们提供丰富的蛋白质和营养物质,还有助于滋补身体。并且制作起来非常简单,即使是厨艺不精的人也能轻松做好。希望大家能够尝试制作这道美味的清炖草鱼!
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