韭菜炒鸡血是一道传统的中国家常菜,口感鲜美,韭菜的香气与鸡血的脆嫩相得益彰。下面是一种常见的韭菜炒鸡血的做法,让我们来一起制作吧。
材料:
- 鸡血:250克
- 韭菜:适量
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 准备工作:将鸡血洗净,切成小块。韭菜洗净后切成段。大蒜、生姜、葱切碎备用。
2. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,加热至7成热。
3. 炒鸡血:将准备好的鸡血倒入锅中翻炒,炒至变色后盛出备用。
4. 炒香蒜姜葱:将切碎的大蒜、生姜、葱放入锅中炒香。
5. 炒韭菜:将切好的韭菜段加入锅中,翻炒均匀,炒至韭菜变软。
6. 拌炒鸡血:将炒好的鸡血倒入锅中,与韭菜混合翻炒均匀。
7. 调味:加入适量的盐、生抽、料酒,继续翻炒均匀。根据个人口味可以增加或减少调味料的用量。
8. 最后加入少许鸡精翻炒均匀,提鲜。
小贴士:
1. 炒鸡血的时间不宜太长,以免血块变硬影响口感。
2. 韭菜炒熟后颜色会变得亮绿,但要注意不要炒得过老,以保持韭菜的鲜嫩口感。
3. 可以根据个人口味的喜好添加适量的辣椒或其他调味料来提升口感。
韭菜炒鸡血是一道简单又美味的家常菜,既能满足口腔的感官需求,又能给身体补充丰富的营养物质。无论是作为一道菜单中的一道独立菜肴,还是与米饭一起搭配食用,都能让人感受到独特的风味。希望你能够成功炒出一道美味的韭菜炒鸡血!
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